Новости
Конопляное масло - отличный ингредиент для добавления в смузи! Яркий необычный вкус густого напитка точно не оставит вас и ваших гостей равнодушными. А также укрепит иммунитет, порадует и утолит голод. Вот простой рецепт:
Ингредиенты
- 1 1 спелый банан
- 1 чашка замороженной ягодной смеси (клубника, черника, малина и т.д.)
- 1 столовая ложка конопляного масла
- 1/2 чашки нежирного йогурта или растительного молока (также использовать можно соевое, овсяное или миндальное)
- 1 чайная ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
- Несколько кубиков льда (опционально)
1. Положите банан, замороженные ягоды, конопляное масло, йогурт или молоко в блендер. Если хотите, добавьте мед или кленовый сироп для сладости.
2. Поставьте блендер на высокую скорость и взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Если хотите более густой смузи, добавьте несколько кубиков льда и взбейте еще раз.
3. Добавьте очищенные ядра конопли, украсьте свежей зеленью (базиликом, мятой и т.д.) и наслаждайтесь!